Читайте на этой неделе на нашей странице, а также в официальном Telegram-канале ведомства: https://clck.ru/33krH4.
Основа профилактики — приверженность простым принципам здорового образа жизни, а именно:
рациональное питание,
регулярная физическая активность,
контроль индекса массы тела,
профилактические обследования в целях своевременного выявления неинфекционных заболеваний,
отказ от вредных привычек — курения и употребления алкоголя.
Начиная с 30 лет, необходимо регулярно измерять уровень артериального давления. Если эпизод повышения показателей случился хотя бы один раз, проверки должны стать систематическими.
